wie kann ich lernen

the work-workshops

online-gruppencoachings

frauenkreise & the work

kurse zur neuorientierung

mit unangenehmen gefühlen

und stressvollen gedanken

in meinem alltag umzugehen?

 identifizieren -

hinterfragen und auflösen

belastende glaubenssätze

mit the work v. byron katie

• das sind die Momente, in denen wir glauben, einer Situation nicht gewachsen zu sein

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• das ist der Partner oder die Partnerin, die unseren Erwartungen nicht entsprechen, der nervige Chef, der anstrengende Kollege, der Termindruck im Büro, der anspruchsvolle Kunde, der Stau auf dem Weg zur Arbeit, die Kinder, die nicht hören wollen, die laute Nachbarin und so vieles mehr​​ ......

Man kann The Work bei jeglicher stressiger Situation in seinem Alltag

anwenden und dadurch Erleichterung erfahren.

Bei Konflikten mit Partnern, Kindern, Kollegen, Eltern......

oder wenn ein Problem auftaucht,

welches Dir unangenehme Gefühle bereitet: Angst, Sorge oder Stress.

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Wenn wir The Work anwenden, stellen wir fest, dass es nie die Situation selbst ist, die den Stress ausmacht, sondern der bewertende Gedanke, den wir über eine Situation haben.

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The Work setzt bei genau diesen stressvollen Gedanken in einer konkreten Situation an.

Zum Beispiel: „Er/Sie hört mir nicht zu“ oder einem Gedanken, der dann möglicherweise dazu kommt:

„Er/Sie wertschätzt mich nicht“, "Das schaffe ich nicht" ..

 - damit beginnen wir "The Work" - wir stellen 4 Fragen - werden still - und lauschen den Antworten

aus unserem Inneren - und danach kehren wir die Sätze um, und sind offen dafür, dass es auch noch eine andere Wahrheit zu unseren bisherigen Überzeugungen gibt.

ich lasse stressvolle Gedanken nicht los
ich hinterfrage sie - 
dann lassen sie mich los

www.the-work.com

Byron  Katie

hilfe zur selbsthilfe

- Live-Gruppen-Coaching mit den konkreten Themen / Glaubenssätzen, die von den Teilnehmerinnen kommen.

- für Menschen, die The Work von Byron Katie schon (ein wenig)  kennen

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BITTE MELDE DICH AN, DANN BEKOMMST DU DEN ZOOM-LINK ZUGESCHICKT.

Dieses Angebot ist das Richtige, wenn du The Work schon ein wenig kennst,

und Du wieder mal reinfinden magst ins Worken ganz generell,
oder zwischendurch einfach mal mit mir und einer Gruppe Deine stressigen Gedanken untersuchen und loslassen möchtest.

Nutze gerne diese Online-Gruppentreffen, um DICH nach und nach von immer mehr stressigen Gedanken

und Glaubenssätzen zu verabschieden.

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Eure Themen bestimmen, was wir gemeinsam hinterfragen werden.

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Was hält Dich davon ab 100% glücklich zu sein? Was macht dir gerade Sorgen oder Stress?

Schreibe mir gerne deine 1-3 stressigsten Glaubenssätze oder

auch das Thema, wenn Du gerade gar nicht weißt, welche Gedanken dir eigentlich den Stress bereiten.

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Ich wähle dann vorab ein Thema oder Gedanken aus.

Schreibe mir auf: info@arche21.net

Ich freue mich auf Dich :o)
Andrea

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Diese Gruppe ist kostenfrei für alle Arche 21-Fördermitglieder 

Für Nicht-Fördermitglieder freuen wir uns als Verein über eine Mindesspende von 10,- pro Gruppen-Coaching Treffen.

regelmäßige

online gruppen-coachings 

live auf zoom

Vereins-Mindestspende pro Termine: 10,- *

für Arche 21-Fördermitglieder kostenlos

TERMINE:

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Mittwoch: 17. November 

Mittwoch: 24. November

Mittwoch: 1. Dezember

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jeweils von 19:30 - 20:30 Uhr

Raika Regau: Verein Arche 21 IBAN: AT35 3471 0000 0215 4920 im Betreff bitte - "Spende für Gruppen-Coaching" eingeben.

* alle Beiträge sind Spenden und  fließen zu 100% in den Verein

oder per PayPal spenden an: info@arche21.net

Du denkst schon länger darüber nach Dich beruflich zu verändern?

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Vielleicht fühlst Du Dich in letzter Zeit gezwungen dazu?

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Was erwartet Dich in dieser Gruppe?

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Wir erforschen gemeinsam, wo unsere Begeisterung liegt, was, wie und wo wir gerne sinnerfüllt arbeiten möchten

und welche Gedanken / Glaubenssätze / unbewußten Muster uns noch davon abhalten,

dies auch zu leben.

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Du erarbeitest Dir neue Handlungsstrategien und kannst damit erste Schritte in ein neues Arbeitsfeld wagen.

​

Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden, hauptsächlich allerdings mit The Work v. Byron Katie, die

ein wundervolles Werkzeug für jeden Veränderungsprozess ist.

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Zwischen den einzelnen live-Kursabenden gibt es angeleite Partner-Peer-Übungen für Dich, die Dich in Deinem

ganz persönlichen Umorientierungsprozeß unterstützen.

Anmeldungen bitte bis spätestens 5 Tage vorher an: info@arche21.net

​

Beschränkte Teilnehmerzahl von 8 Personen.

Ich freue mich auf Dich :o)
Andrea

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Diese Gruppe ist vereinsinternes Angebot und nur für Arche21- Fördermitglieder.

Eine Jahres-Fördermitgliedschaft beträgt 20,- Euro 

​

zoom - online

kleingruppen-kurs

TERMINE:

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Mittwoch: 13. Jänner 

Mittwoch: 20. Jänner

Mittwoch: 27. Jänner

Mittwoch: 3. Februar

​

jeweils von 19:30 - 20:30 Uhr

Vereins-Mindestspende pro Termin: 220,- *

​

Raika Regau: Verein Arche 21 IBAN: AT35 3471 0000 0215 4920 im Betreff bitte - "Spende für Kurs: Neu-Orientierung" eingeben.

oder per PayPal spenden an: info@arche21.net

* alle Beiträge sind Spenden und  fließen zu 100% in den Verein

gedanken-

überprüfung

Lebenscoach

Mutter, Permakultur-Designerin, Circleway-Teacher, Regional-Entwicklerin

zertifizierte Lebenbegleiterin und Coach für "The Work" n. Byron Katie

Coachausbildung im VTW (Verband für The Work) absolviert

und ausgebildet in der "School for the Work" direkt von Byron Katie

Andrea Hartl

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www.the-work.com