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Arche 21
gedanken-überprüfung
mit training zur
hilfe zur selbsthilfe
wie kann ich lernen
the work-workshops
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frauenkreise & the work
kurse zur neuorientierung
mit unangenehmen gefühlen
und stressvollen gedanken
in meinem alltag umzugehen?
identifizieren -
hinterfragen und auflösen
belastende glaubenssätze
mit the work v. byron katie
-
das sind die Momente, in denen wir glauben, einer Situation nicht gewachsen zu sein
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das ist der Partner oder die Partnerin, die unseren Erwartungen nicht entsprechen, der nervige Chef, der anstrengende Kollege, der Termindruck im Büro, der anspruchsvolle Kunde, der Stau auf dem Weg zur Arbeit, die Kinder, die nicht hören wollen, die laute Nachbarin und so vieles mehr ......
Man kann The Work bei jeglicher stressiger Situation in seinem Alltag
anwenden und dadurch Erleichterung erfahren.
Bei Konflikten mit Partnern, Kindern, Kollegen, Eltern......
oder wenn ein Problem auftaucht,
welches Dir unangenehme Gefühle bereitet: Angst, Sorge oder Stress.
Wenn wir The Work anwenden, stellen wir fest, dass es nie die Situation selbst ist, die den Stress ausmacht, sondern der bewertende Gedanke, den wir über eine Situation haben.
The Work setzt bei genau diesen stressvollen Gedanken in einer konkreten Situation an.
Zum Beispiel: „Er/Sie hört mir nicht zu“ oder einem Gedanken, der dann möglicherweise dazu kommt:
„Er/Sie wertschätzt mich nicht“, "Das schaffe ich nicht" ..
- damit beginnen wir "The Work" - wir stellen 4 Fragen - werden still - und lauschen den Antworten
aus unserem Inneren - und danach kehren wir die Sätze um, und sind offen dafür, dass es auch noch eine andere Wahrheit zu unseren bisherigen Überzeugungen gibt.
ich lasse stressvolle Gedanken nicht los
ich hinterfrage sie -
dann lassen sie mich los
Byron Katie
hilfe zur selbsthilfe
Du denkst schon länger darüber nach Dich beruflich zu verändern?
Vielleicht fühlst Du Dich in letzter Zeit gezwungen dazu?
Was erwartet Dich in dieser Gruppe?
Wir erforschen gemeinsam, wo unsere Begeisterung liegt, was, wie und wo wir gerne sinnerfüllt arbeiten möchten
und welche Gedanken / Glaubenssätze / unbewußten Muster uns noch davon abhalten,
dies auch zu leben.
Du erarbeitest Dir neue Handlungsstrategien und kannst damit erste Schritte in ein neues Arbeitsfeld wagen.
Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden, hauptsächlich allerdings mit The Work v. Byron Katie, die
ein wundervolles Werkzeug für jeden Veränderungsprozess ist.
Zwischen den einzelnen live-Kursabenden gibt es angeleite Partner-Peer-Übungen für Dich, die Dich in Deinem
ganz persönlichen Umorientierungsprozeß unterstützen.
Anmeldungen bitte bis spätestens 5 Tage vorher an: info@arche21.net
Beschränkte Teilnehmerzahl von 8 Personen.
Ich freue mich auf Dich :o)
Andrea
Diese Gruppe ist vereinsinternes Angebot und nur für Arche21- Fördermitglieder.
Eine Jahres-Fördermitgliedschaft beträgt 25,- Euro
zoom - online
kleingruppen-kurs
TERMINE:
Mittwoch: 13. Jänner
Mittwoch: 20. Jänner
Mittwoch: 27. Jänner
Mittwoch: 3. Februar
jeweils von 19:30 - 22:00 Uhr
Vereins-Mindestspende pro Termin: 220,- *
Raika Regau: Verein Arche 21 IBAN: AT35 3471 0000 0215 4920 im Betreff bitte - "Spende für Kurs: Neu-Orientierung" eingeben.
oder per PayPal spenden an: info@arche21.net
* alle Beiträge sind Spenden und fließen zu 100% in den Verein
gedanken-
überprüfung
Lebenscoach
Mutter, Permakultur-Designerin, Circleway-Teacher, Regional-Entwicklerin
zertifizierte Lebensbegleiterin und Coach für "The Work" n. Byron Katie
Coachausbildung im VTW (Verband für The Work) absolviert
und ausgebildet in der "School for the Work" direkt von Byron Katie
Andrea Hartl
