selbsthilfe

 

the work v. byron katie

 identifizieren -

hinterfragen und auflösen

belastende glaubenssätze

  • das sind die Momente, in denen wir glauben, einer Situation nicht gewachsen zu sein

  • das ist der Partner oder die Partnerin, die unseren Erwartungen nicht entsprechen, der nervige Chef, der mobbende Kollege, der Termindruck im Office, der anspruchsvolle Kunde, der Stau auf dem Weg zur Arbeit, die Kinder, die nicht hören wollen, und so vieles mehr​ ......

Man kann The Work bei jeglicher stressiger Situation in seinem Alltag anwenden

und dadurch Erleichterung erfahren.

 

Bei Konflikten mit Partnern, Kindern, Kollegen, Eltern......

oder wenn ein Problem auftaucht,

dass Dir unangenehme Gefühle bereitet, Angst, Sorge oder Stress.

Wenn wir The Work machen, stellen wir fest, dass es nie die Situation selbst ist, die den Stress ausmacht, sondern der bewertende Gedanke, den wir über eine Situation haben.

The Work setzt bei einem Gedanken in einer konkreten Situation an.

Zum Beispiel: „Er/Sie hört mir nicht zu“ oder einem Gedanken, der dann möglicherweise dazu kommt:

„Er/Sie wertschätzt mich nicht“, "Das schaffe ich nicht" .. - damit beginnen wir "The Work"

ich lasse stressvolle Gedanken nicht los

ich hinterfrage sie - 

dann lassen sie mich los

Byron  Katie

 

workshop-termine

Kursleitung : 

Andrea  Elisabeth Hartl,  Coach für The-Work

Mutter, Circleway-Teacher, dipl. Montessori-Pädagogin, 

zertif. Permakultur-Designerin,Lebensbegleiterin, Visionärin,

Freiheitsforscherin, ....

Anmeldung erforderlich unter:  info@arche21.net   

begrenzte Teilnehmerzahl

Anmeldeschluß: 5 Tage vorher

* Alle Beiträge fließen zu 100% in die Vereinsarbeit.

the work zum thema:  

Jeder/Jede ist willkommen -

Vorkenntnisse mit "The Work" sind nicht notwendig

Kursbeginn: 18:00 Uhr 

Kursort: Arche 21- Vereinsräume

Buchbergsiedlung 23, 4844 Regau

empfohlene Mindestspende:  50.- Euro*

Ein Workshop zum Thema: "Geld & Finanzen"


Wir erforschen gemeinsam welche belastenden Gedanken

Du zum Thema "Geld" mit Dir rumträgst, die Dich belasten

und Dir Sorgen oder Druck machen.

Wir werden sie  identifizieren, hinterfragen und umkehren  -

und darin kannst Du neue Erkenntnisse und Entspannung für dich finden.

13. märz 2020

lernen & üben, wie man "workt"

  das "liebe geld"

 

einzel-begleitung

EINZELSITZUNG oder über Skype/Telefon, 60 min:                     70 Euro*

5er-Block (5×60 min) ab erster Sitzung gültig 3 Monate:        320 Euro*

10er-Block (10×60 min), ab erster Sitzung, gültig 6 Monate:  700 Euro*

*alle Beiträge sind empfohlene Mindestspenden

und fließen zu 100% in die Vereinsarbeit

Praxis: Buchbergsiedlung 23. 4844 Regau

Termin vereinbaren unter:

Tel: 0660 - 878-99 90  oder info@arche21.net

  • für starke belastende Themen

  • Coaching, für unklare Situationen

  • Begleitung, bei schwierigen Konflikten

sofort-hilfe

"Ich beschäftige mich seit ca. 3 Jahren intensivst mit "The Work" und es mir mein allerliebstes "Werkzeug" geworden, 

um immer wieder ,

wenn bei mir Stress, Sorge oder Ärger aufkommt,

sofort wieder zurückzufinden, in Entspannung und Frieden und vor allem zu mehr KLARHEIT."    Andrea Hartl

ARCHE 21 -

permakultur regional 

"think global, act regional"

ZVR: 660324073

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